Ushqim

Mbi vlerat e bananes

Nëse e krahasojmë me një mollë, banania përmban 4 herë më shumë proteina, 2 herë më shumë karbohidrate, tri herë më shumë fosfor, pesë herë më shumë vitaminë A dhe 2 herë më shumë vitamina të Lexo më shumë

Familja

Lumturia bashkëshortore

Përveçse është themeli për ngritjen e një familje të shëndetshme, lumturia bashkëshortore na mbron dhe nga sëmundjet. Bashkëshortët që jetojnë të lumtur, janë më rezistencë ndaj sëLexo më shumë

Shëndeti

Higjiena e gojës

Nuk thuhet kot se dhëmbët e shëndoshë, ruajnë trupin e shëndoshë. Pastrimi i dhëmbëve duhet bërë pas çdo ngrënie  (2 deri në 3 herë në ditë), sidomos para gjumit. Lexo më shumë