Helmimi ushqimor është një sëmundje e shkaktuar nga ngrënia e ushqimeve të ndotura nga mikroorganizma të dëmshme si: bakteret, parazitët dhe viruset. Më së shumti ato gjenden tek mishi i viçit, i pulës, i peshkut dhe te vezët, por mund të përhapen edhe në çdo lloj ushqimi. Madje ato mund të ndotin ushqimin gjatë kohës […]
Shafrani – një antiseptik dhe antibiotik natyral, që shëron plagët, përmirëson tretjen, forcon ligamentet, lehtëson astmën dhe artritin, ndihmon në parandalimin e kancerit, ndihmon metabolizmin dhe ruajtjen e peshës, si dhe parandalon alzhajmerin. Xhinxheri – ndihmon në kurimin e kancerit të mushkërisë dhe vezoreve, parandalon kancerin e kolonës, ndalon të vjellat, redukton dhembjen dhe inflamacionin, […]Lexo më shumë
Higjiena hyn tek mjekësia parandaluese. Është më mirë të parandalosh se të kurosh. Duke u kujdesur për pastërtinë e trupit, veshmbathjes, etj, evitojmë shumë sëmundje, që varen nga higjiena personale. Higjiena e lëkurës ndikon në zvogëlimin e numrit të sëmundjeve infektive të ndryshme. Lëkura e papastër lëndohet lehtë, sidomos te personat e moshuar, tek të […]Lexo më shumë
Meqenëse disa pjesë të trupit i ekspozohen ndikimit të ndotjes së ambientit të jashtëm, atëherë këto pjesë duhet të pastrohen më shpesh. Këshillë! Pastrohuni nëse trupi juaj mban djersë. Mos i vishni sërish rrobat me djersë. Rrobat e bardha të brendshme të jenë të lara me zierje dhe mundësisht të hekurosura. Pasi të hyni në […]Lexo më shumë
Reduktimi i përdorimit të kripës mund të çojë në pakësimin e dhimbjes së kokës në masën 30 %. Në një studim të fundit, u zbulua se njerëzit që e pakësonin kripën në tre gramë në ditë, vuanin më pak nga dhimbjet e kokës. Tre gramë kripë janë të barasvlershme me gjysmë lugë çaj. Sipas ekspertëve, […]Lexo më shumë
Të gjitha proceset e ndërlikuara që ndodhin në organizmin e njeriut, janë të lidhura me praninë e ujit. Uji shërben për tretjen e lëndëve ushqimore, për nxjerrjen e lëndëve të dëmshme nga organizmi, etj. Qelizat rriten në prezencë të ujit, i cili ndihmon në përvetësimin e lëndëve ushqimore. Uji përbën 75% të gjithë peshës së […]Lexo më shumë
Sipas një studimi të kohëve të fundit, puna vullnetare është e dobishme për zemrën, edhe pse personi mund të jetë i shtyrë në moshë. Studimi u krye me 106 adoleshentë nga Kanadaja dhe rezultatet e tij u publikuan në revistën “Journal of the American Medical Association”. Studimi kishte si qëllim të provojë nëse punët vullnetare […]Lexo më shumë
Gripi është një sëmundje ngjitëse. Virusi gjendet kudo dhe të gjithë mund të preken. Ai hyn në trupin e njeriut përmes rrugëve të frymëmarrjes. Mundësi më të madhe përhapjeje ka në vendet ku kontaktet janë më të mëdha, si kopshte, shkolla, etj. Ai përhapet shpejt nëpërmjet teshtimës dhe kollitjes të të sëmurëve me grip. Në […]Lexo më shumë
Kurani i kushton vëmendje edhe stabilitetit emocional, saqë kur ta ushtrojmë, ndihemi të gëzuar, të lumtur, të hareshëm, çfarë tregon qëndrueshmërinë dhe rehatinë emocionale. Jeta ka shumë telashe, por pavarësisht prej tyre, kur ta shquajmë të drejtën nga e padrejta, të mirën nga e keqja, vetëm atëherë do të jemi të aftë të veprojmë në […]Lexo më shumë
Shpeshherë, kur ndodhemi në gjendje stresi, menjëherë goditemi nga një breshëri mendimesh shqetësuese që përsëriten e përsëriten vazhdimisht. Ekzistojnë disa teknika për t’i penguar ose kontrolluar këto mendime negative. Ja disa prej tyre: -Ndalimi i mendimeve. Ndërprerja e rrjedhës së mendimeve stresuese nëpërmjet ndryshimit të pasojës. Nëse një mendimi negativ i shoqërojmë një pasojë negative, […]Lexo më shumë
© 2020, URTESI.AL. Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara.