Reduktimi i përdorimit të kripës mund të çojë në pakësimin e dhimbjes së kokës në masën 30 %. Në një studim të fundit, u zbulua se njerëzit që e pakësonin kripën në tre gramë në ditë, vuanin më pak nga dhimbjet e kokës. Tre gramë kripë janë të barasvlershme me gjysmë lugë çaj. Sipas ekspertëve, […]
Të gjitha proceset e ndërlikuara që ndodhin në organizmin e njeriut, janë të lidhura me praninë e ujit. Uji shërben për tretjen e lëndëve ushqimore, për nxjerrjen e lëLexo më shumë
Sipas një studimi të kohëve të fundit, puna vullnetare është e dobishme për zemrën, edhe pse personi mund të jetë i shtyrë në moshë. Studimi u krye me 106 adoleshentë nga Kanadaja dhe Lexo më shumë
Gripi është një sëmundje ngjitëse. Virusi gjendet kudo dhe të gjithë mund të preken. Ai hyn në trupin e njeriut përmes rrugëve të frymëmarrjes. Mundësi më të madhe pëLexo më shumë
Kurani i kushton vëmendje edhe stabilitetit emocional, saqë kur ta ushtrojmë, ndihemi të gëzuar, të lumtur, të hareshëm, çfarë tregon qëndrueshmërinë dhe rehatinë emocionale. Jeta ka shumë telashe, por pavarëLexo më shumë
Shpeshherë, kur ndodhemi në gjendje stresi, menjëherë goditemi nga një breshëri mendimesh shqetësuese që përsëriten e përsëriten vazhdimisht. Ekzistojnë disa teknika për t’i penguar ose kontrolluar Lexo më shumë
Sëmundjet e zemrës dhe goditjet cerebrale janë më vdekjeprurëset në botë, duke shkaktuar 17.5 milion vdekje në vit. Federata Botërore e Zemrës ka bërë të ditur se këto sëLexo më shumë
Nëse vraponi tri herë në javë për një orë të plotë apo këtë e bëni çdo ditë, keni investuar shumë te shëndeti juaj. Vrapimi i bën mirë zemrës Lexo më shumë
Nuk thuhet kot se dhëmbët e shëndoshë, ruajnë trupin e shëndoshë. Pastrimi i dhëmbëve duhet bërë pas çdo ngrënie (2 deri në 3 herë në ditë), sidomos para gjumit. Lexo më shumë
Pa ujë nuk ka jetë! Në organizmin e njeriut të gjitha proceset fiziologjike të metabolizmit të lëndëve, realizohen vetëm në prezencë të ujit, që në shumicën e indeve përbën 70Lexo më shumë