për jetë të shëndetëshme. Ja disa këshilla për të patur një jetë të shëndetëshme. Të qëndroni në vende të ajrosura mirë. Të mos hani më tepër Lexo më shumë
Tags :shendeti
Artikuj
Mjekësi
Shëndeti
Të përzgjedhura
Ushqim
10 ushqime të shëndetshme që do të pastrojnë trupin tuaj
Shumica e njerëzve mundohen të ndjekin një regjim ushqimor sa me të shëndetshëm. Ndodh që pavetëdije, të mbushim trupin tonë me ushqime të dëmshme. Kjo është një listë e ushqimeve Lexo më shumë
Ashtu si organet e tjera të trupit, truri ynë mund të vuajë nga faktorë të ndryshëm, madje edhe nga ata që nuk janë shumë të qartë. 1. Mungesa e komunikimit Një studim i kryer në Lexo më shumë
Çfarëdo substance e dëmshme të futet brenda trupit tonë, të gjitha përpunohen nga mëlçia. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kujdeseni mirë për shëLexo më shumë
Në rast se keni nevojë për një arsye tjetër për të pasur një humor më të mirë, një ekspert i ushqyerjes shpjegon se si zemërimi mund të bëhet armik, nëLexo më shumë
Shega përmban substanca aktive të cilat ndihmojnë në ruajtjen në mënyrë të shëndetshme të arterieve dhe sistemit kardiovaskular në përgjithësi. Gazeta-Shqip transmeton se shega largon rrezikun e sëmundjeve të Lexo më shumë
Buzëqeshja juaj, për shkak të kafesë, cigareve dhe prej çajrave të shumtë jeshilë që konsumoni është gjithçka tjetër përveçse e bardhë? Shumë keq, por edhe në këtë rast Lexo më shumë
Agjërimi është burimi i vlerave të larta morale si: dashuria e sinqertë e njeriut ndaj qenieve të tjera njerëzore; zemërgjerësia; mëshira ndaj të varfërve; ndjenja e pastër e Lexo më shumë
Shëndeti i fëmijës tuaj varet edhe nga gjumi që fëmija bën. Një gjumë i mirë u sjell atyre gjendje psikologjike dhe humor më të mirë. Sipas ekspertëve prindërit Lexo më shumë
Ushtrimet fizike të matura janë një mjet efikas për ruajtjen e shëndetit të mirë. Ato nxehin organet, ndihmojnë në shpërbërjen e produkteve jo të dobishme dhe e bëjnë trupin të Lexo më shumë