Njeriu nuk duhet t’ia lejojë vetes që shqetësimet e ndryshme që e prekin atë, siç është edhe ai pandemisë, ta privojnë atë nga të vepruarit dhe kësisoj të shpërdorojë kapitalin e Lexo më shumë
Tags :depresioni
Për t’u siguruar se individi ka depresion, duhet të përmbushen të paktën 5 nga 9 simptomat kryesore, për një periudhë të gjatë ose të përsëritur. Sipas Organizatës Botërore Lexo më shumë
Të gjithë ata që merren me sport ndiejnë përfitimet e aktivitetit fizik nëpërmjet një forme më të mirë dhe energjive të shtuara në aktivitetin e përditshëm. Megjithatë, një studim i Lexo më shumë
Kërkimet shkencore tregojnë se aktivitetet fizike kontribuojnë për të lehtësuar simptomat e depresionit dhe ankthit. Vrapi është një nga aktivitetet që do të përmirësojnë aftësitë tuaja mendore dhe do Lexo më shumë