10 shenja që veshkat tuaja nuk po funksionojnë si duhet

10 shenja që veshkat tuaja nuk po funksionojnë si duhet

Çdo ditë mendja jonë përpunon mijëra informacione, trupi ynë kryen mijëra veprime. Të jetosh në këtë botë të ngjeshur e bën shumë të lehtë të humbasësh disa mesazhe që trupi yt të dërgon. Dhe pasojat e mos komunikimit dhe përgjigjes ndaj këtyre sinjaleve mund të jenë drastike.
Kjo është një listë e shenjave që tregojnë se veshkat tuaja nuk po funksionojnë siç duhet. Sa prej këtyre sinjaleve ka dërguar trupi juaj për ju?

1. Probleme me gjumin
Kur veshkat tuaja nuk funksionojnë siç duhet, do të thotë që toksinat nuk mund të dalin nga trupi përmes urinës dhe do të mbeten në gjak. Niveli i rritur i toksinave e bën të vështirë gjumin.
Paralajmërim: Njerëzit me sëmundje kronike të veshkave më shpesh vuajnë nga apnea e gjumit. Apnea e gjumit është një sëmundje që shkakton një ose më shumë pauza në frymë kur flini. Këto pauza mund të zgjasin nga disa sekonda në një minutë. Pas çdo pauzë, frymëmarrja normale kthehet me një gërhitje me zë të lartë. Një gërhitje e fortë e vazhdueshme sinjalizon se është koha për të parë një mjek.

2. Dhimbje koke, këputje dhe dobësi të tjera
Veshkat e shëndetshme përdorun vitaminën D në trupin tonë për të mbajtur kocka të forta dhe për të prodhuar një hormon të quajtur Erythropoietin (EPO). Ky hormon luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Kur veshkat nuk funksionojnë siç duhet, ato prodhojnë më pak EPO. Rënia e qelizave të kuqe të gjakut (ato që mbajnë oksigjen) rezulton në lodhje të shpejtë të muskujve dhe trurit tuaj.
Paralajmërim: Është e zakonshme që njerëzit me sëmundje Kronike të veshkave të kenë anemi. Anemia mund të fillojë të zhvillohet kur dikush ka 20% deri 50% të funksionit normal të veshkave. Nëse po pushoni dhe flini sa duhet, por vazhdoni të përjetoni ndjenja lodhjeje, nivele të ulët energjie dhe dobësie të përgjithshme, duhet të vizitoni mjekun tuaj pa vonesë.

3. Lëkura e thatë dhe me kruajtje
Veshkat e shëndetshme bëjnë punë të jashtëzakonshme duke larguar mbeturinat dhe lëngun shtesë nga gjaku, duke ndihmuar në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe duke ruajtur sasinë e duhur të mineraleve në trupin tuaj. Lëkura që kruhet dhe e thatë sinjalizon dështimin e veshkave për të ruajtur ekuilibrin e duhur të mineraleve dhe ushqyesve që mund të rezultojnë në sëmundje të eshtrave dhe veshkave.
Paralajmërim: Nëse keni lëkurë të thatë dhe kruheni, përpiquni të qëndroni më të hidratuar. Mos harroni, përpara se të merrni ndonjë ilaç për kruajtje, këshillohuni me mjekun tuaj. Disa medikamente kanë përbërës që potencialisht mund të dëmtojnë funksionimin e veshkës tuaj edhe më shumë.

4. Aroma e keqe dhe shija e metaleve në gojë
Kur mbeturinat ndërtohen në gjak, ajo ndryshon shijen e ushqimit dhe lë një shije metalike në gojën tuaj. Të kesh frymë të keqe është një tjetër shenjë e të pasurit shumë toksina dhe ndotje në rrjedhën e gjakut. Për më tepër, ju mund të ndaloni të dëshironi mish dhe të humbni oreksin tuaj në përgjithësi, gjë që mund të çojë në humbje peshe jo të shëndetshme.
Paralajmërim: Ekzistojnë arsye të ndryshme pse ushqimi mund të ketë një shije metalike (nga alergjitë te një shëndet i dobët oral). Normalisht, shija metalike në gojën tuaj duhet të largohet nëse shkaku i supozuar është trajtuar. Nëse shija vazhdon të shfaqet, duhet të kontaktoni mjekun tuaj.

5. Gulçimi
Lidhja midis sëmundjes së veshkave dhe përjetimit të gulçimit, veçanërisht pas pak përpjekjesh, shkaktohet nga dy faktorë. Së pari, lëngu shtesë në trup lëviz në mushkëri kur veshkat nuk po funksionojnë siç duhet. Së dyti, anemia e privon trupin tuaj nga oksigjeni dhe kjo rezulton në gulçim.
Paralajmërim: Ka arsye të ndryshme për gulçim nga dështimi i veshkave deri te astma dhe kanceri i mushkërive ose dështimi i zemrës. Nëse vëreni se jeni vazhdimisht pa frymë pasi të bëni shumë pak përpjekje, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.

6. Enjtja e kyçeve, këmbëve dhe duarve
Veshkat që nuk po kryejnë siç duhet nuk heqin ndonjë lëng shtesë nga trupi. Kjo çon në mbajtjen e natriumit që shkakton ënjtje në kyçin e këmbës, këmbët dhe duart. Enjtja e pjesëve të poshtme të trupit tuaj mund të sinjalizojë gjithashtu sëmundje të zemrës dhe mëlçisë ose probleme me venat e këmbëve.
Paralajmërim: Ndonjëherë marrja e ilaçeve, zvogëlimi i kripës dhe largimi i lëngjeve të tepërta në trupin tuaj mund të ndalojë ënjtjen. Nëse nuk ju ndihmon, atëherë keni nevojë për një trajtim të veçantë.

7. Dhimbje shpine
Dështimi i veshkave mund të rezultojë në dhimbje në shpinë që zakonisht është e thellë dhe e vendosur pikërisht poshtë kafazit të brinjëve. Mund të ndihet në pjesën e përparme të zonës së ijëve. Dhimbja e shpinës dhe këmbës mund të shkaktohet nga cistat në veshka, të cilat janë qese të mëdha të mbushura me lëngje të formuar në këmbë dhe janë rezultat i sëmundjes polikistike të veshkave.
Këshillë: Dhimbja e shpinës e shkaktuar nga misfunksionimi i veshkave shoqërohet me ndjenjën e sërundjes, të vjella, temperaturë të lartë të trupit dhe urinim të shpeshtë. Dhimbja normale e shpinës që nuk ka asnjë lidhje me veshkat sillet ndryshe: dhimbja është më e lokalizuar dhe ndodh papritmas, nuk ka ethe. Nëse vazhdoni të keni dhimbje prapa dhe pilulat për lehtësimin e dhimbjes janë joefektive, sigurohuni që të shihni mjekun tuaj.

8. Enjtja poshtë syve
Një shenjë e hershme se sistemi i filtrimit të veshkës tuaj është i dëmtuar, është fillimi i proteinave në urinë, e cila mund të rezultojë në fryrje apo enjtje përreth zonës së syve. Fryrja rreth syrit tuaj mund të shpjegohet me faktin se veshkat tuaja po derdhin një sasi të madhe të proteinave në urinë në vend ta mbajnë atë dhe shpërndajnë atë në të gjithë trupin.
Këshillë: Nëse jeni të sigurt që trupi juaj po merr mjaft pushim dhe proteina, por vazhdoni të vini re fryrje rreth syve tuaj, sigurohuni që të caktoni një takim për të parë mjekun tuaj.

9. Presioni i lartë i gjakut
Sistemi juaj qarkullues dhe veshkat varen nga njëri-tjetri. Veshkat kanë nefronë të vegjël që filtrojnë mbeturinat dhe lëngjet shtesë nga gjaku. Nëse enët e gjakut dëmtohen, nefronët që filtrojnë gjakun tuaj nuk marrin mjaft oksigjen dhe lëndë ushqyese. Kjo është arsyeja pse presioni i lartë i gjakut është shkaku i dytë kryesor i mosfunksionimit të veshkave.
Këshillë: Mësoni të menaxhoni presionin e lartë të gjakut për të shmangur mosfunksionimin e veshkave. Shtoni ushqime të pasura me acid folik pasi është i angazhuar në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe mund të ndihmojë në parandalimin e anemisë.

10. Ndryshimet në urinë
Veshkat tuaja janë përgjegjëse për prodhimin e urinës dhe eliminimin e mbeturinave përmes saj. Ndryshimet në shpeshtësinë, erën, ngjyrën dhe pamjen e urinës nuk duhet të injorohen. Llojet e zakonshme të ndryshimeve përfshijnë:
Nevoja e shtuar për të urinuar, veçanërisht gjatë natës. Kudo midis 4-10 herë në ditë konsiderohet të jetë normale.
Shikimi i gjakut në urinë. Veshkat e shëndetshme filtrojnë mbeturinat nga gjaku për të prodhuar urinë, por nëse filtri dëmtohet, qelizat e gjakut mund të fillojnë të “derdhen” në urinë.
Urinë e shkumëzuar. Flluskat në urinë sidomos ato që skuqen disa herë derisa të largohen tregojnë se proteina e padëshiruar është në urinë.