Tags : vitamina

Boronicat, mbrojtëse të zemrës dhe të trurit

Boronicat janë frutat kokërr në vendin e dytë të popullaritetit në shumicën e vendeve të botës. Njerëzit janë duke u bërë më të vetëdijshëm për përparësitë e tyre duke i përdorur kështu më shpesh. Boronicat përmbajnë vitamina C, E dhe A dhe vitamina B komplekse. Ato i përmbajnë mineralet bakër, selen, zink, hekur, magnez, mangan […]Lexo më shumë

Si të kujdesemi për dhëmbët?

Ushqimi i përtypur mirë në gojë është gjysma e procesit të tretjes. E kjo nuk mund të arrihet pa patur dhëmbë të shëndoshë. Kujdesi për dhëmbët duhet të jetë i vazhdueshëm gjatë gjithë jetës dhe kjo arrihet nëse e bëjmë edukatë që në fillim të jetës së fëmijës. Ruajtja e dhëmbëve të shëndoshë arrihet jo […]Lexo më shumë