Tags : truri

Kush e bën trurin të punojë?

Truri ku ndodhen qendrat e shqisave tona, është vetëm një pjesë mishi që peshon mesatarisht 1,400 gram. Kjo pjesë mishi është e mbrojtur nga kafka, pra një grumbull kockash. Kjo është një mbrojtje e tillë, që as drita, zhurma, aroma nuk mund të depërtojnë përmes kësaj strukture kockore. Pjesa e brendshme e kafkës është shumë […]Lexo më shumë

13 gjërat që dëmtojnë trurin tuaj

Ashtu si organet e tjera të trupit, truri ynë mund të vuajë nga faktorë të ndryshëm, madje edhe nga ata që nuk janë shumë të qartë. 1. Mungesa e komunikimit Një studim i kryer në Universitetin e Miçiganit tregoi se edhe 10 minuta komunikim në ditë rrit aftësinë mendore. Nuk është aspak e domosdoshme të […]Lexo më shumë

Boronicat, mbrojtëse të zemrës dhe të trurit

Boronicat janë frutat kokërr në vendin e dytë të popullaritetit në shumicën e vendeve të botës. Njerëzit janë duke u bërë më të vetëdijshëm për përparësitë e tyre duke i përdorur kështu më shpesh. Boronicat përmbajnë vitamina C, E dhe A dhe vitamina B komplekse. Ato i përmbajnë mineralet bakër, selen, zink, hekur, magnez, mangan […]Lexo më shumë