Shpesh fëmijët nuk kanë marrëdhënie të mirë me ushqimin,nuk hanë atë që ju duhet në mënyrë që të ushqehen shëndetshëm, por ato që ju shijon më tepër. Për të arritur që fëmijët të hajë çdo lloj ushqimi duhet të ndiqni disa hapa. 1. E gjithë familja duhet të ketë në pjatë të njëjtin lloj ushqimi […]Lexo më shumë
Frutat e thata sjellin një sërë përfitimesh. Një ndër to është edhe arra. Një grusht arra në ditë i sjellin shëndetit shumë dobi. Ja se si: 1. Përmirësojnë kujtesën Një studim i vitit 2012 zbuloi se përfshirja e arrave në dietën mesdhetare lidhet me një kujtesë dhe funksion më të mirë të trurit. Antioksiduesit tek […]Lexo më shumë
© 2020, URTESI.AL. Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara.