Gjumi është një faktor i rëndësishëm për ripërtëritjen e aftësive për punë mendore dhe fizike. Kohëzgjatja e gjumit duhet të jetë në varësi të moshës dhe gjendjes shëndetësore. Fëmijët parashkollorë duhet të flenë 12 orë. Nxënësit e ciklit të ulët duhet të flenë 11 orë. Nxënësit e ciklit 9-vjeçar duhet të flenë 10 orë. Fëmijët […]Lexo më shumë
e prish gjumi abdesin. Gjumi në vetvete nuk është nga shkaqet që prishin abdesin, por duke fjetur njeriu humbet vetëdijen, kontrollin dheLexo më shumë
Kur njeriu ka të ftohtë, për të përshpejtuar qarkullimin e gjakut në trup, krijohen dridhje. Këtë fenomen që ndodh jashtë vullnetit të njeriut kush e rregullon? Gjatë ditëve të nxehta, njeriut i skuqet fytyra, trupi shpeshherë nxehet në shkallë të lartë sepse është tejnxehur duke reflektuar energjinë jashtë. Në dimër, damarët e gjakut ngushtohen, pamja […]Lexo më shumë
Kini kujdes me gjumin tuaj, mundesa e tij mund tju bëjë të dëmtoni inteligjencën tuaj. Humbja e një ore gjumë ia kthen trurin e një nxënësi të klasës së gjashtë në atë te një nxënësi të klasës së katër, sipas hulumtuesve amerikane. The Times shkruan se boshllëku i performancës i shkaktuar nga dallimi një orësh […]Lexo më shumë
Shëndeti i fëmijës tuaj varet edhe nga gjumi që fëmija bën. Një gjumë i mirë u sjell atyre gjendje psikologjike dhe humor më të mirë. Sipas ekspertëve prindërit duhet të gjejnë orarin ideal të gjumit për fëmijët e tyre. “Llogaritësi i gjumit për fëmijë” është një metodë që përcakton orën e saktë kur ju duhet […]Lexo më shumë
© 2020, URTESI.AL. Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara.