Çfarëdo substance e dëmshme të futet brenda trupit tonë, të gjitha përpunohen nga mëlçia. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kujdeseni mirë për shëndetin e saj. Këto janë disa ushqime që ju vijnë në ndihmë për kujdesin ndaj mëlçisë. 1. Hudhra Ju pëlqen ose jo, hudhra përmban shumë substanca që janë të […]
Rutina jonë e mëngjesit vazhdon pothuajse saktësisht në të njëjtën mënyrë për shumicën dërrmuese prej nesh. Por pak do të mendonin se gjithçka që duhet të bëni është të shtoni disa aktivitete të thjeshta por shumë të efektshme në të dhe fillimi i ditës suaj do të bëhet shumë më i lehtë Masazhoni veshët tuaj […]Lexo më shumë
Në rast se keni nevojë për një arsye tjetër për të pasur një humor më të mirë, një ekspert i ushqyerjes shpjegon se si zemërimi mund të bëhet armik, nëse doni të humbni peshë. Pavarësisht sa stërviteni, nëse vazhdoni të ‘hani’ zemërimin tuaj nuk do ta arrini kurrë peshën tuaj ideale. Nutricionisti Huan Manuel Romero […]Lexo më shumë
© 2020, URTESI.AL. Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara.